Como cuidar do outro sem sofrer em conjunto?

Se a capacidade de cuidar requer, de quem cuida, uma maior sensibilidade, esta mesma competência de se ser sensível e empático pode promover um apego à história do outro e a tendência para, de algum modo, sofrer com ele.

No entanto, estar-se na posição de cuidador de uma forma efetiva e equilibrada, requer também a capacidade de se entender o sofrimento como inevitável, fruto da dinâmica da própria vida.

Neste workshop, aprendemos e praticamos com base em ensinamentos budistas, mestres na arte de se ser compassivo, exercícios que podem facilitar a capacidade de se estar presente, de uma forma suportiva e sã, para o sofrimento do outro, o qual é também reflexo do sofrimento próprio e da condição de se ser humano.

Facilitadora: Susana Belo é psicoterapeuta transpessoal, instrutora de Yoga e de meditação, exercendo atividade a tempo inteiro na área do desenvolvimento pessoal desde 2009, através de aulas regulares, terapias, formações de curta e de longa duração e de retiros.

Email – [email protected]

Facebook – https://www.facebook.com/susanabeloyoga