Neste workshop, integrado no programa Salário Emocional, falaremos da importância do autocuidado e de como um olhar contemplativo, pode trazer uma nova esperança. Vamos explorar como se cultiva um relacionamento consciente com a interioridade, para que esta se torne um recurso, uma nova fonte. Será um workshop dinâmico com teoria e exercícios individuais de práticas contemplativas. Será um tempo de paragem, de escuta interior.

Mariana Abranches Pinto – Quer estar ao serviço no mundo da saúde, nomeadamente no acompanhamento espiritual, na medicina narrativa, nas comunidades compassivas, e nos cuidados paliativos. É presidente da Compassio, coordenadora do Porto Compassivo, e responsável nacional do Grupo ao 3º dia. Orienta retiros de silêncio e faz acompanhamento espiritual.

Leonor Mexia Kendall - Escritora de literatura infantil. Nasceu no Porto, em 1970, casada e mãe de dois filhos. Colabora com a Porto Editora, desde 2010, onde faz sessões de leitura em escolas, bibliotecas, lares, etc. Colabora com vários grupos de doentes e cuidadores, e é organizadora/facilitadora do grupo "Casa", da Associação Compassio, um grupo dirigido a pessoas com vivência de doença grave ou crónica, para integrar e encontrar sentido.