Quer ser feliz?😄 Quer que os outros sejam felizes? Pratica a compaixão.🤝

(Dalai Lama)

Compaixão é ser sensível ao sofrimento do outro, sentir o desejo ou a necessidade, de aliviar ou evitar esse sofrimento, e FAZER alguma coisa para aliviá-lo ou evitá-lo. Compaixão é ação. Sem ação é só empatía. Sentir pena é só isso, sentir pena, nem é empatía, nem é compaixão.

A compaixão pode ser treinada.
Podemos treinar para ser mais compassivos.
A ABCCC sabe que a compaixão pode ser treinada, pelo que organizou um curso para treinar o cultivo da compaixão.
Vamos contar com Ángela Mª Ortega como instrutora do curso. Instrutora certificada no "Programa de treino no cultivo da compaixão" (Compassion Cultivation Trainig-CCT)
Desenvolvido pelo Centro para a Investigação e a Educação na Compaixão e o Altruismo (CCARE) da Universidade de Stanford.

Está aberto a tod@s.
Inscrições limitadas.

Aproveitem!

OUTUBRO e NOVEMBRO de 2022

Sessões online as quintas-feiras: 6 sessões das 17 às 19h e 2 sessões das 17 às 19:30h

Valor: 20 euros

Mais informações e inscrições em [email protected]