Respirar ComPaixão é um encontro para se conectar consigo mesmo, encontrar um lugar de serenidade no seu interior e conectar a respiração com a consciência da compaixão, a qual reside no íntimo de cada um.
Neste encontro, iremos tratar da conexão entre a respiração, a mente e o coração, ativando a força da compaixão, a qual se propaga por todas as áreas da nossa vida, sempre que a escolhemos em lugar de qualquer outro sentimento menos feliz.
Em qualquer circunstância de vida, podemos respirar, abrandar e recordar que possuímos dentro de nós todos os recursos que necessitamos para sermos felizes. Respirar e viver a compaixão é um exercício que preenche a nossa vida, quando nos abrimos a ele.
Facilitadora: Susana Belo é psicoterapeuta transpessoal, instrutora de Yoga e de meditação, exercendo atividade a tempo inteiro na área do desenvolvimento pessoal desde 2009, através de aulas regulares, terapias, formações de curta e de longa duração e de retiros.
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