..o ritmo exige que se continue o ritmo exige coisas a que não devemos aceitar obedecer ser escravos." Gonçalo M. Tavares em O ritmo

Sim, precisamos parar! Para depois poder seguir melhor. Escolher parar para olhar para dentro, para nutrir, para recarregar baterias. Uma manhã para o autocuidado e autocompaixão, com exercícios de atenção, respiração e partilha.

Dia 18 de abril, das 10h às 13h vamos parar!

Local: Parque da Cidade do Porto

Facilitadoras:. Mariana Abranches Pinto: Presidente e diretora da Compassio e responsável nacional do Grupo ao 3º dia.. Karla Cordero: Facilitadora de Respiração Consciente (Breathwork), Mindfulness e Reiki
Mínimo com 8 pessoas. Donativo: 50 euros