"A gratidão é a memória do coração"
Não queríamos acabar o ano sem nos voltarmos a encontrar.
E que tema mais significativo para esta altura do que a gratidão?
Gratidão significa apreciar as coisas boas que a vida nos tem oferecido. Se nos focarmos só no que queremos ou não temos, permaneceremos num estado mental negativo. Há ampla investigação que mostra que praticar a gratidão ajuda a aumentar o bem-estar.
Embora este ano tenha sido desafiante, todos temos de certeza coisas pelas quais nos sentimos gratos. Basta abrirmos o coração para as encontrarmos.
Querem vir partilhar este momento connosco?