8 Encontro Caminhemos Juntos

Data:2020-05-28

Quando os pensamentos do medo do futuro
dão voltas e voltas na nossa mente
e temos a ilusão de que pensar neles nos ajuda
a controlar a situação...
é bom lembrarmo-nos que, na verdade,
só podemos agir no momento presente.

Só podemos agir com o que temos no presente.
Os pensamentos de medo apenas nos causam sofrimento.
Tiram-nos a energia e... não nos dão nada.

O medo pode ser protector. Mas não neste caso.
Nestas alturas, em que os pensamentos de medo nos dominam, pode ajudar substituí-los com algo concreto do presente:
- a sensação de calor das mãos
- a emoção que sentimos ao ouvir os pássaros
- ouvir uma canção que nos faça sentir bem
- fazer trabalhos manuais
- mexer na terra ou qualquer outro contacto com a natureza

Nem sempre estamos preparados para fazer face aos nossos medos.
E está tudo bem assim.
É bom não forçarmos nada.

Apenas reconhecer o medo que temos.
Observá-lo sabendo que chegará o dia em que estaremos prontos para lidar com ele.
Para o enfrentar, olhos nos olhos.
Mergulhar nele e atravessá-lo.

Tal como a borboleta que necessitou do seu tempo
no casulo antes de criar asas e voar!

Nestas alturas, é bom recordar os medos e obstáculos
(pequenos e grandes) que ultrapassámos no passado.
E recordarmos quais os recursos que usámos nessa altura.
Estes são os recursos que temos na nossa 'mala da vida'.
E que nos serão sempre muito úteis.
No momento certo.
Quando deles precisarmos, eles estarão lá.
Estes recursos fazem parte de nós.
Podemos usá-los sempre.
Carol Costeloe

Os milagres acontecem quando colocas tanta energia
nos teus sonhos como nos teus medos (Richard Wilkens).

Inscrições: https:// www.cognitoforms.com/ Amara1/ _8ºEncontroOnlineCaminhemos Juntos

(após a inscrição receberá o link para o encontro)

Inscrição - 8 Encontro Caminhemos Juntos